Лучшие песни для силовых тренировок

Этот магазин получил компенсацию от компании Collective Bias, Inc. и ее рекламодателя. Все мнения честны и только мои. #PowerInProtein #CollectiveBias

Этот плейлист для силовых тренировок полон отличных тренировочных песен, которые будут поддерживать вас на протяжении всей тренировки!

Одна из моих целей на предстоящую осень - не только вернуться в форму, но и нарастить мышцы. Где-то за последние три года мои мышцы просто исчезли, и я хотел бы иметь возможность держать своего малыша более нескольких минут без боли в руках.

саран обернуть рождественскую игру видео

Когда я думаю о мышцах, я думаю о своем муже и братьях, особенно о младшем брате. Он никогда не был настоящим тощим, но за последние несколько лет с тех пор, как он перестал заниматься баскетболом в колледже, он действительно начал набирать вес. Каждый раз, когда я вижу его, я клянусь, что его руки чуть больше. На самом деле он первый познакомил меня с протеиновым порошком и убедил начать добавлять протеин в мои смузи.

На прошлой неделе, когда я был в гостях у своей семьи, я тренировался со своими братьями и сестрами, и было интересно наблюдать, сколько усилий уходит на фактическое наращивание мышц. Я постоянно занимаюсь кардио-упражнениями, но быстро понимаю, что для наращивания мышечной массы кардио недостаточно. И это не просто упражнения; На самом деле наращивание мышечной массы состоит из трех частей: упражнения, хорошее питание и получение достаточного количества белка.

929 число ангела любви

Еще на прошлой неделе мои братья убедили меня, что мне нужно обновить музыку для тренировок. Я, видимо, слишком много слушаю попсу и музыку злых девушек, когда бегаю. Они дали мне несколько идей для новых песен, которые я, вероятно, тоже не стал бы использовать, но позвольте мне сказать вам, это отличные песни для силовых тренировок! Определенно были времена, когда игра была единственной вещью, которая помогала мне в последних отжиманиях. Вот 25 моих любимых песен для тренировок!

Отличные тренировочные песни для силовых тренировок

Не боюсь Эминема
Место для моей головы от Linkin Park
Герой от Skillet
Все, что я ненавижу от Bullet For My Valentine
Лицом вниз от Red Jumpsuit Apparatus
Мои песни знают, что вы делали в темноте от Fall Out Boy
Комиссионный магазин от Macklemore
Волк Мамфорда и сыновей
Пойдем со мной сейчас от Kongos
Слеза в моем сердце от Twenty One Pilots
Разбуди меня от Avicii
Я ставлю свою жизнь на карту Imagine Dragons
Плавать скромной мышью
Монстр Эминема
Парус от Awolnation
Ударьте американских авторов
Не могу удержать нас Маклемор
Семьдесят раз 7 от Brand New
Добро пожаловать на Black Parade от My Chemical Romance
Помните имя форта Минор
Сильнее Канье Уэста
Best of You от Foo Fighters
Прогуляйтесь по яме страсти
Бушующий огонь Филиппа Филлипса
Радиоактивный от Imagine Dragons