Веселые игры с мячом для детей

Поднимите настроение всей семьей с этими забавными играми с мячом, вдохновленными Nike PLAYlist! Это идеальный способ развлечь детей от занятий спортом!

В этом году мы с мужем должны были проявить немного творчества, когда дело дошло до того, чтобы заставить моего сына заниматься спортом. Сейчас, когда все происходит, просто нет тех же возможностей заниматься спортом и быть такими же активными, как обычно. Вот почему я так рад сотрудничеству с Nike, чтобы рассказать, как они могут быть отличным ресурсом для родителей, которым нужна помощь в движении детей!

Кроме того, я поделюсь некоторыми очень простыми играми с мячом, которые я создал для нашего партнерства, которые вы можете использовать вместе с идеями от Nike PLAYlist чтобы быть активнее для всей семьи!

Если вам нужно больше идей, чем у меня, Nike PLAYlist - это отличный новый ресурс для родителей, полный творческих эпизодов и фрагментов, призванный вдохновить детей двигаться и использовать свое воображение во время активности. Такие вещи, как конкурс позы йоги, профессиональные спортивные звезды, выполняющие спортивные трюки в The Replay, и даже другие игры, в которые вы можете играть с предметами из дома!

Но сначала давайте вернемся. Давайте поговорим о том, почему нам пришлось проявить творческий подход.

Знакомо? Вы спрашиваете своего ребенка, хотят ли он заниматься спортом, и он отвечает «да»! Вы подписываете их, платите лиговой взнос и добровольно приносите закуску.

Затем, когда приходит время заниматься дома, ходить на тренировки или даже играть, это все равно, что вырывать зубы, потому что ваш ребенок говорит, что это не весело.

Я не могу сказать вам, сколько раз я разговаривал с моим семилетним ребенком за последний год, когда он начал заниматься спортом. Он хотел играть, потому что играли другие дети, и он хотел видеть своих друзей.

Проблема в том, что он не любит тренироваться. Играть в мяч скучно. Играть в футбол скучно. Бросать в корзину скучно. Для этого ребенка, который живет, чтобы играть с другими детьми, заниматься спортом скучно.

Мы проявили творческий подход и придумали всевозможные игры, в которых используются спортивные навыки. Вместо того чтобы заниматься спортом, мы играем в игры.

И это работает.

На этой неделе он впервые попал в бейсбол. В футболе он пасует лучше, чем когда-либо. И он присоединится к соседской игре Knock Out со своими друзьями вместо того, чтобы говорить, что он плохо играет в баскетбол, и смотрит из-за угла.

Поскольку это работает для нас, я подумал, что было бы полезно поделиться некоторыми играми, в которые мы играли, чтобы вы все могли использовать их дома!

Наконечник!

Прежде чем начать играть, позвольте детям выбрать спортивную одежду, в которой они чувствуют себя комфортно! Если им удобно, они с большей вероятностью захотят их надеть и поиграть! Nike предлагает большой выбор удобная детская одежда в любимом цвете и стиле каждого ребенка!

Мы позволили моему сыну и его двоюродным братьям самостоятельно выбирать одежду для игр, и было довольно забавно видеть, насколько одежда, которую они выбрали, идеально подходит их личностям.

Мой племянник надел смелую неоново-желтую одежду с Шорты Nike Dri-FIT Elite , в центре внимания Футболка Nike Sportswear , а толстовка с капюшоном и баскетболом . И самый красочный Обувь Nike Air VaporMax 2020 он мог найти совпадение. Он не самый откровенный ребенок, поэтому мне нравится, что он все еще может показать свою индивидуальность с помощью цветов и дизайна.

Моя племянница, наш сорванец встречает нахальную девушку, с другой стороны, придерживается более тонкого подхода. Колготки Nike Pro в сером цвете Футболка для тренинга Nike Dri-FIT в черном и сплошном белом Обувь Nike Air Max 270 . Единственный настоящий цвет для этой девушки был в маленькой радужной полоске на ней. Худи с молнией во всю длину Nike Sportswear Heritage .

А еще есть мой сын. Любит простой, удобный и красный цвет. Так что было вполне естественно, что он выбрал черный Штаны Nike Sportswear Это похоже на спортивные штаны для него, красный Футболка Nike Sportswear , и красный и черный Худи с молнией во всю длину Nike Sportswear . Плюс сочетание красного и черного Футбольные бутсы Nike Jr. Phantom GT Academy IC .

веселые соревновательные игры для взрослых

А теперь поговорим о тех играх с мячом, которые я обещал! Шесть из них - все они созданы для того, чтобы развлечься спортом, адаптировать к уровню навыков ваших детей и привлечь к участию всю семью!

Вы можете посмотреть видео ниже!

1 - Базовая чаша

В этой веселой игре дети тренируются в ударе, беге и боулинге с намеком на дружеское соревнование!

Необходимые материалы:

• Кегли для боулинга (или бутылки с водой тоже подойдут!)
• Базы
• Бейсбольные мячи
• Бейсбольная бита

Настроить:

1. Расставьте базы, как если бы вы видели бейсбольный бриллиант. Пусть один ребенок начнет бить по тарелке дома.
2. Установите кегли где-нибудь в стороне от бегуна. Попросите второго ребенка встать на расстоянии 10-20 футов (в зависимости от возраста ребенка) с ведром бейсбольных мячей.
3. Попросите взрослого или подростка постарше, чтобы высота звука была достаточно точной и соответствовала уровню теста.

Как играть:

Подайте мяч к тесту. Как только они попадают в нее, они должны начать бежать, а другой ребенок должен начать играть бейсбольными мячами у кеглей, пытаясь сбить их с ног.

Бэттер должен продолжать бегать по базам, пытаясь набрать как можно больше очков, прежде чем котелок сможет сбить все кегли. Как только котелок сбивает все десять кеглей, бегун останавливается.

Поменяйте тесто и боулер и играйте снова.

Если вы хотите превратить это в небольшое соревнование для детей старшего возраста, попросите их отслеживать, сколько пробежек они набирают, и побеждает ребенок (или команда, если вы хотите объединить их в команды), у которого больше всего очков после трех ударов .

Не останавливайтесь на достигнутом! Используйте те же кегли для боулинга, чтобы практиковать футбольные навыки в этой игре Nike PLAYlist SportsLab игра в футбол! Это супер веселая альтернатива для ваших маленьких начинающих футбольных звезд!

2 - Бросок вниз

В этой веселой игре дети используют мячи, чтобы поразить цели, чтобы их товарищи по команде выполняли глупые спортивные тематические задания.

Необходимые материалы:

• Пластиковые стаканы
• Футбол или же баскетбол (используйте то, что пытаетесь практиковать)
• Глупые вызовы - распечатать список здесь
• Разные предметы из дома, на которые можно ставить чашки (ведра, ящики, холодильники, лестницы, стулья и т. Д.)

Настроить:

1. Вырежьте и скотчите глупые проблемы с пластиковыми стаканчиками. Или распечатайте их на полных листах этикеточной бумаги, а затем используйте этикетки как наклейки, чтобы наклеить их на чашки.
2. Размещайте случайные предметы из своего дома на большом пространстве на открытом воздухе, на корте или в другом месте, где вы не против летающих мячей. Вы также можете установить его на детской площадке или на качелях, если они пусты.
3. Поместите пластиковые стаканчики на предметы так, чтобы этикетки были обращены к игрокам, чтобы они знали, к чему стремятся.
4. Либо изоленту, нарисуйте, либо просто обозначьте линию, которую нужно перебросить. У вас может быть одна линия или несколько линий для игроков разного возраста.

Как играть:

Выберите, кого бросить первым. Я рекомендую делать от младшего к старшему, чтобы все было проще.

В зависимости от того, какой навык вы пытаетесь отработать, первый человек должен либо бросить мяч, либо отскочить от мяча, чтобы попытаться сбить кубок. Если они сбивают чашку, человек, стоящий за ними в очереди, должен выполнить задание, прежде чем перейти в свою очередь.

Если они сбивают несколько чашек за один бросок, человек, стоящий за ними в очереди, должен выполнить все испытания по отдельности или вместе (посмотрите видео в этом посте, чтобы увидеть забавный пример выполнения трех задач вместе). Вот краткий обзор произошедшего безумия!

В листе есть два набора заданий, которые вы можете загрузить в приведенном выше списке материалов: одни более глупые, а другие больше основаны на движении (например, быстрые ноги, приседания и т. Д.). Вы можете делать все одно и то же, в зависимости от ваших целей в игре, или можете комбинировать и то, и другое!

После того, как игрок выполнит задание, настала его очередь немного потренироваться! Затем они могут бросить, чтобы попытаться сбить вызов игроку позади них.

Продолжайте играть, пока все чашки не будут сбиты, или пока вы не почувствуете желание остановиться.

Сделайте еще один шаг в этой игре, попробовав звезду Лос-Анджелес Лейкерс Энтони Дэвиса. Nike PLAYlist SportsLab Throwback игра, которая использует меньшие цели!

Наконечник!

Если в этом году ваши дети проходят дистанционное обучение, домашнее обучение или гибридную модель обучения - используйте игры Shake Ups, The Replay и SportsLab от Nike PLAYlist вместе с этими игровыми идеями делать в домашних условиях физкультуру. Они такие веселые, что даже не догадываются, что это все еще часть школы.

3 - Футбольный крокет

В этой веселой игре дети отрабатывают свои футбольные удары и касания, пытаясь отточить мяч на поле для крокета с конусами!

Необходимые материалы:

• Футбольные мячи - по одному на человека
• 20 конусов

Настроить:

1. Установите конусы на большой лужайке, например на поле для крокета, используя два конуса вместо туннеля для крокета. Не знаете, как устроить поле для крокета? Я включил изображение ниже, чтобы показать вам размещение конуса. Расположите конусы достаточно близко, чтобы дети могли пробить мяч одним ударом, но достаточно далеко, чтобы пробить мяч одним ударом по-прежнему сложно.
2. Попросите всех детей встать в начале поля для крокета с собственным футбольным мячом у ног.

Как играть:

Выберите первого человека, который уйдет. Они получают один удар, чтобы попытаться пройти через первый набор конусов. Если они это сделают, они снова получат удар и продолжат путь. Если им это не удается, они оставляют свой мяч на месте, и наступает очередь следующего человека.

Следующий человек делает то же самое - пытается пробить мяч через первый набор конусов.

бутерброды для рождественских вечеринок

Единственное отличие от первого игрока в том, что если его мяч касается мяча другого игрока, он получает еще один удар (только один дополнительный удар, даже если он касается мяча другого игрока И проходит через конусы). Это может упростить прохождение мяча через конусы, когда они проходят по трассе, и добавление большего количества детей и мячей в смесь.

Пусть у всех будет ход, затем повторите, возвращаясь к игроку, который начал. Дети должны пройти мяч через все конусы для крокета и обратно, чтобы закончить курс.

Когда они закончат курс, поднимите его на ступеньку выше и посмотрите, смогут ли ваши дети выполнить футбольный трюк, который демонстрирует Сэм Керр. Nike PLAYlist The Replay эпизод !

Наконечник!

Попросите взрослых объяснить правила игры без мячей, прежде чем вы начнете. Если для детей младшего возраста это кажется слишком сложным, избавьтесь от правила «получите еще один ход, если коснетесь мяча другого человека».

4 - Отскок 500

В этом ремиксе классической игры «500» дети пытаются набрать 500 очков, бросая корзины и отбиваясь!

Необходимые материалы:

• Баскетбол
• Баскетбольная надежда

Настроить:

1. Дайте мяч одному человеку, а остальные игроки встанут в баскетбольном ключе, как будто они отбиваются.

Как играть:

Выберите первого человека, который выстрелит. Этот человек будет продолжать забивать корзины, пока кто-нибудь не наберет 500 очков.

Перед выстрелом игрок должен сказать 100, 200, 300, 400 или 500. Это будет количество очков, которое принесет выстрел.

Потом стреляют - если выстрелят, то очки сами получают. Если они промахнулись, то тот, кто отскочит (в воздухе или после удара о землю), получает очки.

Верните мяч первому стрелку и сделайте все снова. Дети отслеживают свои общие очки, и тот, кто первым наберет 500 очков, станет следующим, кто выстрелит. Если стрелок первым набирает 500 очков, все очки сбрасываются, и начинается новый раунд.

Единственное другое правило состоит в том, что стреляющий должен находиться на линии штрафного броска или дальше назад (за исключением совсем маленьких детей). Таким образом, остается место для отскока, и вероятность того, что они пропадут, выше.

После того, как вы закончите отскок, попробуйте это развлечение Nike PLAYlist SportsLab DribbleScotch игра для отработки других навыков баскетбола в увлекательной игровой форме!

5 - Голодный голодный полевой игрок

Дети оживают в веселой бейсбольной версии популярной детской настольной игры!

Необходимые материалы:

• Большое ведро
• Бейсбольные мячи
• Небольшое ведро (по одному на команду)
• Бейсбольная перчатка - по одному на человека

Настроить:

1. Разделите игроков на пары, в идеале один младший ребенок со взрослым или более старшим подростком, чтобы немного контролировать ситуацию. Пусть каждая пара возьмет небольшое ведро и свои бейсбольные перчатки и встанет в углу большого помещения.
2. Наполните большое ведро бейсбольными мячами.

Как играть:

Как только каждая пара окажется в своем углу, пора играть. Взрослый или подросток, которые в идеале не играют - они могут просто поспешно вернуться в свой угол, если они играют, - бросают ведро с бейсбольными мячами посреди пространства.

Как только ведро полностью опорожняется, выбегает по одному игроку от каждой команды, выставляет мяч и бросает его своему товарищу по команде, который стоит у небольшого ведра.

Поймавший товарищ по команде должен положить мяч в ведро.

Если поймающий товарищ по команде не поймает мяч, он может побежать за ним и положить его в ведро или просто перейти к следующему мячу, который выставляет его товарищ по команде.

Все команды продолжают выставлять, ловить мячи и класть их в свои маленькие ведерки, пока все мячи не будут выбраны. Обратите внимание на количество мячей, поданных каждой командой в этом раунде.

Затем игроки каждой команды меняются местами и играют все заново, на этот раз со вторым игроком, который выставляет мяч, а первый игрок ловит мячи.

Альтернативный вариант: Нужна игра, в которую можно играть в помещении? Попробуйте этот носок Идея Nike PLAYlist Shake Up вместо!

6 - Боевой корабль

Независимо от того, какие навыки владения мячом вам нужно практиковать, детям понравится практиковаться, поскольку они бросают, подпрыгивают и толкают мячи через сетку, чтобы топить корабли из пластиковых стаканчиков других игроков!

Необходимые материалы:

• 17 пластиковых стаканчиков на команду
• Один мяч - волейбол , баскетбол , или же футбол (выбирайте, исходя из того, что вы хотите практиковать, позвольте детям выбирать каждый ход или меняйте его на протяжении всей игры)
• Нетто (необязательно)

Настроить:

1. Раздайте каждой команде по 17 кубков и попросите их поставить пластиковые стаканчики на свою сторону сетки, чтобы создать «кораблики». Каждая команда должна создать корабль с 5 кубками, корабль с 4 кубками, (2) корабль с 3 кубками и корабль с 2 кубиками. Разместите чашки на расстоянии примерно 30 см друг от друга внутри кораблей.
2. После этого команды должны встать на свою сторону сетки и приготовиться к игре!

Как играть:

Дайте мяч стартовой команде и пусть они перебросят его через сетку, используя спортивные навыки, которые вы пытаетесь отработать.

• Волейбол - пусть один игрок подбрасывает другого, и этот человек швыряет мяч через сетку.
• Баскетбол - пусть игроки старшего возраста подпрыгивают и передают мяч через сетку, а дети младшего возраста - через сетку.
• Футбол - пусть дети перебрасывают мяч через сетку.

Цель состоит в том, чтобы попытаться потопить кубковые корабли другой команды, ударив по ним мячом. Если мяч пересекает сетку и попадает в чашку напрямую, при отскоке или перекатывании, происходит удар по кораблю и эта чашка выводится из игры. Если все чашки в одном корабле поражены, этот корабль потоплен.

После того, как одна команда по очереди делает бросок, другая команда получает попытку.

Продолжайте играть, пока одна команда не потопит все корабли другой команды.

Наконечник!

Сделайте это проще для детей младшего возраста, попробовав это Игра Nike PLAYlist Battleshots SportsLab это похоже, но с хула-хупами вместо пластиковых стаканчиков!

Советы и хитрости

За последние шесть месяцев, когда мы придумали немало таких различных игр с мячом, мы также обнаружили, что одни вещи работают хорошо, а другие - нет. Итак, я делюсь несколькими вещами, которые, надеюсь, помогут вам заставить ваших детей думать, что спорт снова стал развлечением!

Не изобретайте велосипед. Хотя мне лично нравится придумывать игры, в этом нет необходимости. Для вас есть ТОННА ресурсов, в которых уже есть интересные способы побудить детей двигаться. Nike PLAYlist - один из наших любимых, потому что эпизоды короткие, дети в каждом из сегментов интересны, а занятия - это те, к которым вы можете присоединиться или повторить дома прямо сейчас, не выходя и не покупая кучу вещей.

Кроме того, вы удивитесь, как после просмотра веселья ВОСПРОИЗВЕДЕНИЕ выпусков и сегментов Ваши дети могут начать придумывать собственные творческие идеи, чтобы активнее было развлечься!

Вовлекайте подростков. Хотя эти игры были разработаны для детей, подростки могут быть очень полезными, когда у вас нет других взрослых, которые могли бы помочь с более сложными частями игры (например, ловлей в Голодном Филдере). Они также могут быть хорошими примерами того, как боксировать в Rebound 500 или как сохранять позитивный настрой, когда вы проигрываете.

А какой ребенок не похож на старших подростков и не хочет быть похожим на них? Я знаю, что мой сын обожает своих старших кузенов и сделает все, что они делают, даже если он не осмелится сделать для нас это! К тому же подростки могут даже повеселиться!

Играйте с другими. Конечно, вы можете играть в эти игры с одним ребенком, но с другими людьми в них еще веселее. Берите братьев и сестер, товарищей по команде или соседей и играйте вместе. Дети с большей вероятностью захотят поиграть в игры с мячом, когда они почувствуют, что им тоже нужно проводить время с другими детьми!

Перемешать. Постоянно пробуйте разные игры и используйте то, что подходит вашим детям. Если им нравится бросать футбольные мячи в игре с мячом, попробуйте эти футбольные крестики-нолики. Nike PLAYlist встряска Следующий!

Устраивайтесь поудобнее. Убедитесь, что детям комфортно во время игры. Так же, как в начале учебного года, когда они получают новую школьную одежду, позвольте им выбрать спортивную одежду, которая им нравится. Nike предлагает множество цветов, тканей, дизайнов, размеров и форм, которые понравятся детям в их одежде. выбор детей . Чем они выберут, тем больше шансов сыграть!

И убедитесь, что им не слишком жарко или слишком холодно, играя на улице. Я знаю, что наши худшие переживания с моим сыном и спортом были, когда он мерзнет - наденьте или принесите слои, чтобы они могли при необходимости отрегулироваться!

уникальные идеи празднования 50-летия

Возьми сумку. Пока вы покупаете новую одежду, возьмите вещевой мешок держать их обувь и снаряжение. Когда вещи хранятся в одном месте, становится проще выйти и поиграть!

Играйте на их уровне. Эти игры и спорт в целом предназначены для развлечения. При необходимости адаптируйте игры к уровню ваших детей, перемещая линии соответствующим образом, используя меньшие шары (эти Nike Skills те великолепны), и меняйте оборудование в соответствии со спортом, которым вы хотите заниматься.

Дети играют в футбол? Бросьте футбольные мячи. Дети играют в волейбол? Пусть вместо этого они установят волейбольные мячи на бейсбольном корабле. Играть в теннис? Используйте ракетку, чтобы бить мячом по мишеням при броске. Возможности безграничны - я только что дал вам старт!

Познакомьтесь с ними там, где они сейчас, а не там, где вы хотите, чтобы они были, и вы удивитесь, как далеко они зайдут. Кроме того, у вас будут более счастливые дети, которым нравится играть!

Получить помощь. Не каждый родитель - спортивный наркоман. Nike PLAYlist содержит массу ресурсов для родителей, чьи дети хотят заниматься спортом - двигательные упражнения для всей семьи, советы тренера, идеи, как двигаться дома, и многое другое! Пусть специалисты восполнят пробелы.

Больше активных игр

• Разрушители скуки для детей
• Охота на природе
• Лабиринт пряжи
• Виртуальная охота за мусором
• Дурацкая прогулка